Káva a zdraví

Při posuzování vlivu kávy na lidské zdraví je potřeba brát v úvahu mnoho hledisek. Například v jakém množství je káva podávána. Za přiměřené a tedy i doporučené množství jsou považovány tři šálky kávy denně.

Káva má mnoho pozitivních vlivů na lidský organismus. Pomáhá například při trávení. Kofein povzbuzuje produkci žaludečních šťáv a žluči.

Konzumenti kávy jsou pozornější, koncentrovanější, dokáží vytvořit lepší atmosféru a zahnat deprese. Káva ovlivňuje naší náladu, bdělost, pozornost a soustředění, duševní výkon nebo spánek. Povzbuzuje srdce, mozek, nervy, ledviny i svaly.

Káva nás dokonce chrání před některými nemocemi. Provedené studie například ukázaly, že lidé pijící kávu mají o 31 % menší šanci výskytu Parkinsonovy choroby.